BLOG YAZISI

Tüketmenin Çok Farklı Yolları Var: Yulaf!
Tüketmenin Çok Farklı Yolları Var: Yulaf!

Unu, kepeği, ezmesi derken son yıllarda yulaf, mutfağımıza hızla dahil olan besinlerden biri oldu. Yulafın faydalarından çokça bahsedildi. B1, B3, B5 ve B6 vitamini, fosfor, magnezyum, demir, çinko, kalsiyum gibi birçok mineral ve besin lifi barındıran bir tahıl yulaf. İçeriği sebebiyle tüketilebilecek en iyi tahıllar arasında üst sıralarda olan yulaf, doğru şekilde tüketildiğinde vücuda fayda sağlıyor. Peki yulafı nasıl tüketmeliyiz?

Yulaf kepeği

DEVAMI >>>

Bayat Ekmekleri Nasıl Değerlendirelim?

DEVAMI >>>

Yılbaşı Sofrasına Patlıcanlı Bir Lezzet: Nazuktan

DEVAMI >>>

beş incililer
BEŞ İNCİLİLER
üç incililer
ÜÇ İNCİLİLER
bir incililer
BİR İNCİLİLER