Kabak Cipsi

Cips sevenlerin sağlıklı bir alternatifi var. Kabakları ince ince dilimleyip, zeytinyağı ve baharatlarla harmanlayarak fırında pişirebilirsiniz. Hem kalorisi düşük hem de sağlıklı bir sebzeyle yapılan cipsiniz kısa sürede hazır.

Fit Kek

Unsuz, zeytinyağlı, şekersiz, şeker yerine fıstık ezmesi kullanacağınız bir kek emin olun yüksek kalorili keki aratmayacak.

Közde patlıcan

Patlıcan oturtma seviyorsunuz ancak; yağda kızartarak yüksek bir kalori de almak istemiyorsunuz. Öyleyse patlıcanları ocak üzerinde ya da fırında közleyin. Üzerine dilerseniz kıymalı sos yaparak lezzeti ikiye katlayabilirsiniz.

Buharda Sebzeler

Salataya alternatif, ana yemeğe iyi bir yan yemek ya da sağlıklı bir atıştırmalık için havuç, kabak, brokoli gibi sebzeleri buharda pişirmeyi deneyin.

Doyurucu salatalar

Salataları lezzetlendirmek ve daha doyurucu hale getirmek mümkün. Haşlanmış yeşil mercimek ya da buğdayı salatalarınıza katabilir, doyurucu bir ana öğün yapabilirsiniz.