ARŞİV: 2021 / Aralık

Sağlık İçin Renkli Tabaklar

saglik-icin-renkli-tabaklar

Sebze ve meyvelerin renklerine göre sağlığımıza etkileri olduğunu ve renklerinin içerdiği vitamin ve minerallerle ilgili olduğunu biliyor muydunuz?

Örneğin mor besinler vücudumuzun imnu; yani bağışıklık sistemine olumlu etki ederken, sarı ve turuncu renkte besinler vücudumuzun geç yaşlanmasına yardımcı oluyor. Bir nevi enerji kaynakları diyebiliriz. Uzmanlar; günlük besin ihtiyacımızı renklerine göre belirlememizin faydalı olacağı konusunda hemfikir. Yani hem protein, hem c vitamini hem de çeşitli faydalı vitamin ve mineralleri almak için gün içerisinde 5 farklı renkte besini tüketmemizi öneriyorlar.

DEVAMI >>>

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK RESTORAN LİSTELERİ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK RESTORAN LİSTELERİ
Geleneksel Mutfak, Ankara
>
Meyhane, Ankara
>
Sokak Yemeği Restoranı, Bodrum
>
Balık Lokantası, Bodrum
>
Meyhane, İzmir
>
Uzak Doğu Restoranı, İzmir
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, Bodrum
>
Meyhane, İstanbul
>
Sokak Yemeği Restoranı, İstanbul
>
Geleneksel Mutfak, Ankara
>
Meyhane, Ankara
>
Sokak Yemeği Restoranı, Bodrum
>
Balık Lokantası, Bodrum
>
Meyhane, İzmir
>
Uzak Doğu Restoranı, İzmir
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, Bodrum
>
Meyhane, İstanbul
>
Sokak Yemeği Restoranı, İstanbul
>
bese-helva
Beşe Helva

İzmir - Konak

bese-helva
Beşe Helva

İzmir - Konak

a-la-vita-pizza
A La Vita Pizza

Antalya - Muratpaşa

lokanta-mia-ev-yemekleri
Lokanta Mia - Ev yemekleri

Antalya - Muratpaşa

arka-pizza
Arka Pizza

Bodrum - Muğla

buber-cigerci
Büber - Ciğerci

Bodrum - Muğla