BLOG YAZISI

Yemek Terapisi Nedir?

Terapi

yemek-terapisi-nedir
dummy image

Yemek yapmanın ruha iyi gelen, iyi hissettiren bir etkisi olduğu gerçek. Lezzetli yemeklerle donatılmış bir sofrada olmanın dayanışma, birliktelik gibi hayata dair duygu ve durumları beslediği de bir başka gerçek.

Yemek yapmanın iyi gelen gücü, uzmanlar tarafından yemek terapisi olarak değerlendiriliyor. Yemek terapisine en özet haliyle yemek yapmanın mental sağlığa iyi gelmesi denebilir. Günlük rutinimizde olan yemek yapmak, hem ruh hem de zihinsel olarak bize iyi gelen bir faaliyet. Bireylerin duygusal ve zihinsel zorluklarının üstesinden gelmek için gıda ile ilişkisi incelendiğinde ortaya çıkan pozitif sonuçları, bu durumun yemek terapisi olarak adlandırılmasını sağlamış.

Yemek yapmanın iyi gelmesinin en belirgin nedenleri arasında ise yüksek konsantrasyon geliyor. Yemek yaparken malzemeleri, pişme süresini düşünmek için gereken odaklanma, stresi azaltıyor. Aynı zamanda yenecek güzel lezzetleri düşünmek, pişen yemeğin çıkardığı mis gibi kokular, yeni beceriler kazanma, anı yaşama yemek yapmanın bize iyi geldiği noktalar. Tüm bunlara ek olarak; ev yemeği pişirmek elbette sağlıklı beslenmenin ve bütçemizi düşünmemin de bir yolu.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK RESTORAN LİSTELERİ
Et Lokantası / Kebapçı, İzmir
>
Et Lokantası / Kebapçı, İstanbul
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, İzmir
>
Et Lokantası / Kebapçı, Ankara
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, İstanbul
>
Meyhane, Bodrum
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, Bodrum
>
Geleneksel Mutfak, İzmir
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, Ankara
>
Et Lokantası / Kebapçı, İzmir
>
Et Lokantası / Kebapçı, İstanbul
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, İzmir
>
Et Lokantası / Kebapçı, Ankara
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, İstanbul
>
Meyhane, Bodrum
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, Bodrum
>
Geleneksel Mutfak, İzmir
>
Şef Restoranı. Bistro. Brasserie, Ankara
>
pacaci-husnu
Paçacı Hüsnü

Bursa - Yıldırım

pacaci-husnu
Paçacı Hüsnü

Bursa - Yıldırım

comedus
Comedus

İstanbul - Beyoğlu

inci-pastanesi
İnci Pastanesi

İstanbul - Beyoğlu

comlek
Çömlek

İstanbul - Üsküdar

topcu-kebap
Topçu Kebap

Antalya - Muratpaşa